Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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740 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 46,74g | Kohlh: 65,80g.
Frühstück: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Кофе с Молоком, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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❦The one idiot ❦'s Gewichtsverlauf
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