Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1406 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 80,44g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Шпинат, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Овощи Гриль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Овощи Гриль, Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Макдональдс Капучино, La Ronda Emirates Финики с Миндалем Ruby, Евроопт Яблоко . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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