Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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81 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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1625 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 220,31g.
Frühstück: Olimpica Leche en Polvo Descremada, Fit Graan Cereal Granola de Coco y Pasas. Mittagessen: Huevo Cocido, Aguacate, Arroz Blanco Cocido, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Limonada, Bassi Mayonesa , Papa Cocida, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Zumo de Limón, Mostaza, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria Cocida. Abendessen: Aguacate, Viandé Mortadela Fina, Horneaditos Pan Integral Tajado. Snacks/Sonstiges: Helado de Vainilla , Chocolisto Helado de Chocolate , Aguacate, Galletas Saltinas, Papa Cocida, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Zumo de Limón, Mostaza, Remolachas Cocidas (Frescas), Zanahoria Cocida. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jeniret's Gewichtsverlauf
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