Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
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80,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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2589 kcal
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Fett: 106,83g | Eiw: 192,05g | Kohlh: 209,01g.
Frühstück: Butter, Great Value Apricot Preserves, Texas Toast, The Greek Gods Honey Vanilla Greek Yogurt, Strawberries, Whole Milk, Scrambled Egg, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, English Muffin, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Sweet Home Farm French Vanilla Granola. Abendessen: Yoshida's Teriyaki Sauce, Olive Oil, Colavita Aged Balsamic Vinegar, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NickT19's Gewichtsverlauf
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