Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2022
|
93,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
|
863 kcal
|
Fett: 43,77g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 74,11g.
Frühstück: Cacau em Pó (Não Adocicado), Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Hortifruti Banana Prata Crua. Mittagessen: Sopa Milagrosa. Abendessen: Sopa Milagrosa. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Hortifruti Banana Prata Crua, Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. mehr...
|
|
3263 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bellacris33's Gewichtsverlauf
|