Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
1113 kcal
|
Fett: 46,41g | Eiw: 42,82g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng. Mittagessen: Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Kokola Kukis Susu Vanila, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aprildp's Gewichtsverlauf
|