|
38-я неделя. +500 грамм
Блин >_< Мало занимался, но много пил кофе со сгущённым молоком, надо завязывать.
21 год кофе не пил, а это что-то решил)) Работа, блин:)
|
82,8 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2014:
|
1544 kcal
|
Fett: 56,81g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 207,66g.
Frühstück: ФОП Василенко Н.А. Паштет Печёночный, Белый Хлеб, Чай, 365 Дней Блинчики с Творогом. Mittagessen: Любятово Печенье Мария, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Картофельное Пюре, Чай, 365 Дней Блинчики с Творогом, "Галичина" Йогурт Полуниця. Abendessen: Картофельное Пюре. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Кофе то пей - он метаболизм разгоняет, но немного и БЕЗ сгущёнки)) Ишь хитрый какой)))
30 Sep 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
Сгущенка сладкая, сладющая! Лучше получается если пить кофе с нежирным молоком и одной ч.л. сахара, например. Некоторые могут и без сахара, но мне так невкусно.
30 Sep 14 vom Mitglied: Moroshka
|
ага, пьет кофе со сгущенкой, но что не сбрасывает вес - виновато кофе)))
02 Okt 14 vom Mitglied: lenavdoremire
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|