Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1459 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 195,47g.
Frühstück: Кабачки Жареные, Макфа Макароны Отварные, Гренки Домашние, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: Сладкая Булочка с Корицей, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Бананы, Овсяное Печенье Домашнее. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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anuskins's Gewichtsverlauf
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