Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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918 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 28,77g | Kohlh: 135,21g.
Frühstück: Kue Bolu. Mittagessen: Indomie Mi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ovahyasmin's Gewichtsverlauf
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