Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
|
65,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
1735 kcal
|
Fett: 35,55g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 320,77g.
Frühstück: Putih Telur, Telur (Utuh), Pisang. Mittagessen: Saus Tomat, ABC Saus Tomat, Tahu, Tahu Goreng, Ikan, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Kraft Biskuat Energi Coklat, Khong Guan Biskuit Coklat, Kraft Biskuat Coklat. Snacks/Sonstiges: Pisang Mas, Kopiko Cappuccino Candy, Kraft Biskuat Coklat, Tape Singkong, Pisang, Jeruk. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jatiyah743's Gewichtsverlauf
|