Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
|
81,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
1810 kcal
|
Fett: 66,77g | Eiw: 118,69g | Kohlh: 185,65g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Красная Икра, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: Мёд, Куриные Голени с Кожей, Красная чечевица с овощами, Сливочное Масло, Помидоры. Abendessen: Ермолино Наггетсы Куриные, Яйцо, Капуста тушёная с фаршем, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад с Коньяком, Дыня Торпеда, Кабачковые оладьи, Шарлотка творожная с сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|