Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
|
63,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
1665 kcal
|
Fett: 55,48g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 188,32g.
Frühstück: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Ашан Слива Желтая, Лента Варенье Абрикосовое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе. Mittagessen: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Чай, Каша Рисовая на Молоке, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей , EFES Пиво , Генеральская Рыбка Синец Вяленый, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Майонез, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленные Баклажаны. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|