Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
|
70,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
2330 kcal
|
Fett: 153,44g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 143,41g.
Frühstück: Сырная Долина Сыр Голландский, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: У Палыча Торт Ламбада. Карибика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Дымов Сосиски Сливочные, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кекс сметанный, Мясновъ Окорочок Утиный, Mateus Вино Белое Полусухое, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Sonstiges: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|