Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1168 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 111,67g.
Frühstück: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Любинское Молоко Сгущеное с Сахаром. Mittagessen: Семейная Ферма Творожок Клубника, Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Coffee Like Латте (400мл). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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yulia_zen's Gewichtsverlauf
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