Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
|
74 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
2258 kcal
|
Fett: 117,28g | Eiw: 129,89g | Kohlh: 173,76g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Помидоры, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Молочная Благодать Молоко 3,2%. Mittagessen: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымка Крекер, Плов с Говядиной, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Binggrae Краб Чипсы, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Кузя Кукурузные Палочки, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Золото Сеймы Яйцо, ООО "Сыр Горой" Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|