|
третий день как подняла калораж. третий день 46,8 кг - полёт нормальный
|
46,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
1749 kcal
|
Fett: 49,26g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 203,50g.
Frühstück: Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Mittagessen: Магнит Томаты Свежие, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лосось на Пару, Националь Рис Пропаренный. Abendessen: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Кокос , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Воскресенский Сыродел Сыр Легкий, Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Snacks/Sonstiges: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|