Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2014
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93,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2014:
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2544 kcal
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Fett: 94,95g | Eiw: 246,34g | Kohlh: 181,52g.
Mittagessen: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0 cm Fat), Broccoli , Infinity Foods Wild Rice. Abendessen: Broccoli . Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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