Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
|
71,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
1744 kcal
|
Fett: 64,64g | Eiw: 146,22g | Kohlh: 153,95g.
Frühstück: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, King Protein Isolate Protein, Лента Отруби Пшеничные, Яйцо. Mittagessen: Моя Цена Томатная Паста, Лук, 365 Дней Куриное Филе, Ашан Горох Варёный, Помидоры. Abendessen: Сметана 15%, Помидоры, Важная Рыба Линь, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Ситно Хлеб Столичный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творожная ватрушка с вишней. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|