Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
|
1870 kcal
|
Fett: 67,75g | Eiw: 159,41g | Kohlh: 139,78g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Oreo, Миндаль Миндаль, Тёма Молоко 3,2%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Тёма Биолакт Кисломолочный , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Индилайт Медальон из Индейки , Delverde Farfalle , Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Abendessen: Чеснок, Базилик, Капуста Белокочанная, Миндаль Миндаль, Кабачок, Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Snacks/Sonstiges: BONA BAR Протеиновый Батончик Pistachio Pudding , Ёбатон Jamy Pie, Сибирское Здоровье Протеин, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|