Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1437 kcal
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Fett: 61,52g | Eiw: 118,83g | Kohlh: 102,18g.
Frühstück: Ферма Молоко 3,2%, Творог 9%, Болгарский Перец, Sot Сыр Gouda, Говядина Отварная, Киевхлеб Лаваш со Шпинатом. Mittagessen: Ферма Молоко 3,2%, Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Персик Персик, Миндаль, Виноград, Груша. Abendessen: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Водный Мир Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: McDonald's Капучино Большой. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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taya_hudaya1's Gewichtsverlauf
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