Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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3382 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 212,16g | Kohlh: 512,37g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas Chocolate, Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Hacendado Pan Bocadillo, Prozis Peanut Butter Crunchy, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Mittagessen: Hacendado Magro Cabeza Pieza, Hacendado Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Sonstiges: Banana, Tomates, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan Bocadillo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Tortitas de Arroz. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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