Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1743 kcal
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Fett: 80,26g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Майонез, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яичница. Mittagessen: Котлеты из Говядины, Говядина Отварная, Капуста Тушеная, Рис Вареный. Abendessen: Салат из Крабовых Палочек, Овощи Гриль, Гипербола Лосось Запечённый со Шпинатом . Snacks/Sonstiges: Говядина Отварная, Виноград, Яблоко, Смешанные Орехи. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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