Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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960 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 101,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Mittagessen: Сливы, Помидоры, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Евроопт Хлеб Тостовый Светлый, Творожная Запеканка с Вишней. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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1456 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Freya_by's Gewichtsverlauf
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