Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2011
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76,7 kg
Bisher verloren: 60,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 289,94g.
Frühstück: American Cheese, Bun Bread, Crusty French Bread. Mittagessen: Cheese Original Crust Pizza (Large), Chicken Quesadilla Flatbread Melt. Abendessen: Bun Bread, American Cheese. Snacks/Sonstiges: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Special K Bar Chocolatey Drizzle. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gamesaq's Gewichtsverlauf
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