Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2011
|
77,6 kg
Bisher verloren: 59,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 50,60g | Eiw: 148,80g | Kohlh: 217,00g.
Frühstück: Olive Oil, Hard Dough Bread, Egg Beaters - Original, Singles Fat Free American Cheese Slices, Parmesan Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits. Mittagessen: Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. Abendessen: Singles Fat Free American Cheese Slices, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Olive Oil, Egg Beaters - Original. Snacks/Sonstiges: Slow Churned Yogurt Blends - Chocolate Fudge Brownie, Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. mehr...
|
|
2557 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gamesaq's Gewichtsverlauf
|