Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2014
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67,9 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2014:
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1061 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 130,01g.
Frühstück: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberries 'N Bananas, Aldi Puraqua Frut Natural Lemon, Great Value Granulated No Calorie Sweetener, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Maxwell House Original Roast. Mittagessen: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Berry Streusel, Act II Butter Lover's Popcorn. Abendessen: Meijer Chicken Parmesan Kiev, Happy Harvest Canned Corn, Rice A Roni Long Grain & Wild Rice (rustic recipes), Great Value 2% Reduced Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Boston Cream Pie, Coca-Cola Diet Coke with Lime. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 38 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Brittney0808's Gewichtsverlauf
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