Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
|
109,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
|
1165 kcal
|
Fett: 60,71g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 70,09g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Помидоры, Рис Отварной, Говядина Отварная. Abendessen: Говядина Отварная, Рис. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Кефир 1%, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|