Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1894 kcal
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Fett: 96,84g | Eiw: 106,65g | Kohlh: 150,94g.
Frühstück: Активия Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка. Mittagessen: Оливковое Масло, Coconut Secret Соус Терияки, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Котлета Куриная, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Abendessen: Активия Йогурт, Бабаевский Черный Шоколад, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Котлета Куриная, Яйцо, Вареное Яйцо, Кальве Майонез Легкий. mehr...
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759 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Annutkka's Gewichtsverlauf
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