Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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999 kcal
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Fett: 21,95g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 114,75g.
Frühstück: Hardcore Whey Protein, Café. Mittagessen: Tomates, Papa Cocida, Hamburguesa de Lentejas. Snacks/Sonstiges: Leche Entera, Hardcore Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jero Isa's Gewichtsverlauf
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