Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2022
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62 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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806 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 44,61g | Kohlh: 67,06g.
Frühstück: Jus Tomat dan Sayuran (Sodium Rendah), Tahu Goreng, Anlene Susu Vanila, KFC Dada Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Abendessen: Telur Dadar, Jagung dengan Mentega. Snacks/Sonstiges: Jus Wortel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ipehalfariz's Gewichtsverlauf
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