Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2014
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126,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2014:
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1469 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 161,81g.
Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Oscar Mayer Classic Beef Franks, Sara Lee Soft and Smooth 100% Whole Wheat Bread (Sara Lee), Cheetos Crunchy Cheetos. Abendessen: Freschetta Naturally Rising 4-Meat Pizza. Snacks/Sonstiges: Bananas, Reese's Peanut Butter Cup. mehr...
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3592 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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neoeny152's Gewichtsverlauf
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