Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2022:
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1881 kcal
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Fett: 76,58g | Eiw: 125,24g | Kohlh: 171,92g.
Frühstück: Тавр Колбаса Докторская Тавровская, Хохланд Сыр Чизбургер, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Кубанский Молочник Творог 5%, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Фарш Индейки (Приготовленный), Dolmio Традиционный Итальянский Соус, Хохланд Сыр Чизбургер, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Fonte Мохито. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ravil Kadyrbaev's Gewichtsverlauf
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