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1821칼로리섭취.133층계단오르기.15000걸음
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2022:
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1820 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 385,04g.
Frühstück: 요플레 플레인, 오뎅탕, 쌀밥. Mittagessen: 참치김치찌개, 감자볶음, 배추김치, 미역줄기볶음, 계란찜, 쌀밥. Abendessen: 돼지고기 뒷다리살, 아오리사과, 계란후라이, 풀무원 다논 그릭요거트, 김치국, 어묵탕, 쌀밥. Snacks/Sonstiges: 포도, 티젠 콤부차 레몬. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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