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Ik ga mijn nieuwe doel maar eens bedenken💪 dat wordt eerst maar 79,8😊
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85,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2022:
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921 kcal
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Fett: 25,32g | Eiw: 60,61g | Kohlh: 113,43g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Gekookt Ei, Grapefruit, Wasa Knäckebröd Volkoren, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+. Abendessen: Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, AH Kipdijfilet, Bloemkool. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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