Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2014
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2014:
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1031 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 101,10g.
Frühstück: Sweet Potato, CareOne Whey Protein, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Mittagessen: Hellmann's Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Stuffed Pepper with Rice and Meat. Snacks/Sonstiges: Apples, Pear. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Barbara4572's Gewichtsverlauf
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