Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1208 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 169,17g.
Frühstück: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Nasi Putih, Pisang. Mittagessen: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Cireng. Abendessen: Sayur Tahu Toge, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nissin Mini Stick, Naraya Snek Muruku Rasa Ayam Pedas, Pepaya, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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rantynajma28's Gewichtsverlauf
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