Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1444 kcal
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Fett: 74,43g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 130,42g.
Mittagessen: Сливы, Персики, Пирог с Картошкой, Баурсак, Самса с Курицей. Abendessen: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Рубиком Сосиски Петровские, Сахар, Зенченко Сметана 15%, Помидоры, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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