Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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649 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 32,47g | Kohlh: 46,97g.
Frühstück: Okey Naget Ayam, Tempe Goreng. Mittagessen: Jengkol, Tempe Goreng, Kikil, Nasi Putih, Okey Naget Ayam. Abendessen: Okey Naget Ayam, Kikil, Perkedel Kentang. Snacks/Sonstiges: Bakwan. mehr...
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620 kcal
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Bewegung:
Lari di jalan - 1 Stunde, Kaki tgn - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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azalia1757's Gewichtsverlauf
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