Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
1441 kcal
|
Fett: 66,68g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 146,36g.
Frühstück: Чай, ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рафаэлло Конфета, Лента Варенье Абрикосовое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Кофе. Mittagessen: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Виктория Картофель по-Домашнему. Abendessen: Лента Сельдь под Шубой, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: EFES Пиво , Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|