Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
|
82,3 kg
Bisher verloren: 49,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
1416 kcal
|
Fett: 65,74g | Eiw: 137,96g | Kohlh: 68,17g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вараксино Яйцо, Лаваш. Mittagessen: Птицефабрика Зеленецкая Окорочок, Макароны Отварные. Abendessen: Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Варенье, Ruslab Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|