Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2014
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140,0 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 65,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2014:
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1957 kcal
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Fett: 95,93g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 197,33g.
Frühstück: Kraft Cracked Black Pepper String Cheese. Mittagessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value Sweet Gherkin Pickles, Boiled Egg, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Abendessen: McDonald's French Fries (Large), McDonald's McDouble. Snacks/Sonstiges: Mr Freshley's Peanut Butter Flavored Swiss Rolls. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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