Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
|
74,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
1810 kcal
|
Fett: 83,32g | Eiw: 146,08g | Kohlh: 127,56g.
Frühstück: Нектарин, Б.Ю. Александров Суфле, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ашан Слива Красная, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Магнит Банан, Кудесница Мука Рисовая, ООО "Сыр Горой" Сыр Сулугуни, Золото Сеймы Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Osn Bcaa со Вкусом Клубники. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|