Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
1836 kcal
|
Fett: 69,85g | Eiw: 40,73g | Kohlh: 263,20g.
Frühstück: Муравейник, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Суши Весла Поке с Тунцом. Mittagessen: Овсяный Кекс, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Mirel Муравейник, Суши Весла Поке с Тунцом. Abendessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Mirel Муравейник, Яшкино Вафли Шоколадные. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные, Пастила, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Алтай Сыр Алтайский, Колбаса Докторская, Хлеб. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|