Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1433 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 197,09g.
Frühstück: Винегрет (Свой), Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Макрурус Стейк Замороженный , Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Полба Отварная Своя. Mittagessen: Vitateka Аскорбинка, Шарлотка Своя, Суп Щавелевый Мой. Abendessen: Шарлотка Своя, Heinz Кетчуп Томатный, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Помидоры, Сельдь Соленая, Красный Лук. Snacks/Sonstiges: Bounty Райское Манго, Квашеная Капуста. mehr...
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1444 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 6 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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setka250269's Gewichtsverlauf
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