Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1039 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 87,85g.
Frühstück: Сырники, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Mittagessen: Банан, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Abendessen: Сырники, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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M_I_L_K's Gewichtsverlauf
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