Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
2657 kcal
|
Fett: 63,59g | Eiw: 188,57g | Kohlh: 325,49g.
Frühstück: Репа, Свеклы, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яичный Белок, Увелка Крупа Перловая. Mittagessen: Сырники вкусвилл, Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Рикотта, Авокадо Авокадо. Abendessen: Куриное Филе, Минтай, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Изюм, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Онигири с Форелью. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Торт Ягодный Мусс, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatka-Star's Gewichtsverlauf
|