Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
|
81,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
|
1211 kcal
|
Fett: 42,78g | Eiw: 158,26g | Kohlh: 44,29g.
Frühstück: Landers Сыр Моцарелла Голд, Помидоры, ВкусВилл Грудка Индейки, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Грудка Индейки. Abendessen: Barilla Соус Песто Дженовезе, Шпинат, Помидоры, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaMOS89's Gewichtsverlauf
|