Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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48,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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549 kcal
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Fett: 21,80g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 36,12g.
Frühstück: La Serenisima Leite em Pó Integral, Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Patinho Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Canela, La Serenisima Leite em Pó Integral. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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