Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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117 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1006 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 152,77g.
Frühstück: Jasmine Cookies Integral Limão, Parmalat Leite Desnatado. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Doce, Tomates Cereja, Alface Rúcula. Abendessen: Alface Americana, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Jasmine Cookies Integral Limão, Piracanjuba Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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San Furtado's Gewichtsverlauf
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