Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2022:
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1872 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 262,61g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Spagetti. Abendessen: Kuru Erik, Tuzlu Kurabiye, Sade Kek. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fatmamerveb1's Gewichtsverlauf
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